10 продуктов, которые ускоряют обмен веществ

Ускоренный обмен веществ не только дает вам больше энергии, но и помогает поддерживать фигуру. Существует несколько научно обоснованных стратегий, которые помогут вам ускорить метаболизм и держать под контролем свой вес и общее состояние здоровья. Метаболизм — это процесс, посредством которого ваше тело превращает то, что вы едите и пьете, в энергию. Во время этого сложного…

Читать далее
здоровая печень

Как сохранить здоровье печени? Важные советы и удивительные факты

Наша печень — впечатляющий орган, который делает гораздо больше, чем просто фильтрует токсины из тела. Вот пять удивительных фактов о печени в сочетании с практическими советами, как сохранить этот жизненно важный орган здоровым. Факт 1. Наша печень способна самовосстанавливаться Знаете ли вы, что печень – единственный орган человеческого тела, способный самовосстанавливаться? Даже если 70% печени…

Читать далее