Коллаген и рост волос — две самые востребованные темы красоты. Женщины хотят иметь всегда сияющую кожу, здоровые и сильные волосы. Узнайте, как влияет коллаген на волосы.
Коллаген, имеющий волокнистую структуру, которая делает ткани прочными и эластичными, является наиболее распространенным белком в организме, отвечающим за упругость и прочность кожи, волос и ногтей.
Как влияет коллаген на волосы
К сожалению, с возрастом запасы коллагена в организме начинают истощаться. Эксперты говорят, что после 30 лет мы теряем 1-2% каждый год. Это часто приводит к истончению волос и потере эластичности .
К счастью, есть простые и эффективные способы восстановить уровень коллагена до оптимального уровня. Это главный помощник в достижении здоровых, длинных и сильных волос, а также молодого и сияющего цвета лица.
Потеря коллагена влияет на силу и толщину волос, поскольку коллаген содержит аминокислоты, которые образуют кератин — белковые волокна волос. Появляется все больше исследований и доказательств того, что свободные радикалы повреждают волосяные фолликулы. Это может привести к тонким, сухим и ломким волосам.
Коллаген — отличный антиоксидант, который может помочь предотвратить это повреждение, а также уменьшить воздействие свободных радикалов на волосяной фолликул. Коллаген также может помочь улучшить общее состояние кожи головы, уменьшая воспаление и сухость кожи головы. Это также помогает избавиться от перхоти, зуда и других заболеваний кожи головы.
Белок необходим для здоровья волос. Диета с низким содержанием белка или диета, исключающая животный белок, может привести к заболеваниям волос и кожи головы.
Как вы можете пополнить запасы коллагена
Хороший баланс белка, свежих фруктов и овощей с небольшим количеством углеводов и полезных жиров – это то, что нужно волосам. Другими словами, здоровая, сбалансированная диета может помочь вам выглядеть и чувствовать себя так, как вы хотите.
Эксперты также говорят, что если вы придерживаетесь растительной диеты, вам следует рассмотреть возможность приема таких добавок, как витамин B12 и железо. Они необходимы для здоровья волос.
Ежедневная доза коллагена противодействует снижению количества естественного коллагена, которое естественным образом происходит с возрастом. Добавки обеспечивают все незаменимые аминокислоты, необходимые вашим волосам для хорошего цикла роста.
Недостаток коллагена часто в первую очередь поражает волосы, вызывая их истончение и ломкость.
Ежедневный прием добавки обеспечит волосы незаменимыми аминокислотами, необходимыми для роста. Также специалисты утверждают, что волосы станут более густыми, блестящими, их будет легче укладывать благодаря дополнительному количеству коллагена.
Волосы на 97% состоят из кератина. Последний является важным белком для структуры волос и вырабатывается организмом естественным путем с помощью аминокислот. Коллаген помогает в производстве кератина, который входит в состав волос и, таким образом, способствует их росту и устойчивости.
